Jangan Abaikan 7 Gejala Diabetes Yang Perlu Anda Ketahui

Jangan Abaikan 7 Gejala Diabetes Yang Perlu Anda Ketahui

JSCONE.MY.ID - Gula darah yang secara konsisten keluar rusak meningkatkan risiko Anda masalah kesehatan seluruh tubuh Anda, termasuk jantung, pembuluh darah, mata, ginjal, dan saraf. Komplikasi yang dihasilkan dapat menyebabkan menonaktifkan, bahkan mengancam kehidupan, kondisi — dan itulah sebabnya, jika Anda memiliki diabetes tipe 2, berlatih baik diabetes manajemen dan menjaga kontrol gula darah adalah suatu keharusan.

Menjadi sadar kemungkinan komplikasi dan gejala mereka adalah salah satu langkah pertama untuk sukses mengelola diabetes, mengatakan Gerald Bernstein, MD, Direktur program manajemen diabetes di Beth Israel rumah sakit Mount Sinai di New York City. Mendidik diri Anda sendiri dapat membantu Anda menunda atau mencegah komplikasi terjadi.

Mulai di sini, dengan membaca sekitar tujuh tanda-tanda komplikasi diabetes yang tidak boleh diabaikan.

Cari tahu: Tips Melakukan Kontrol Diabetes Dalam Tubuh

Kebingungan, pusing, dan kegoyahan. Gejala-gejala yang sering tanda gula darah rendah (hipoglikemia). "Orang menggambarkannya sebagai merasa gugup atau cemas," kata Lori Zanini, RD, juru bicara Akademi dari nutrisi dan Dietetics CDE.  Gula darah biasanya dianggap rendah ketika turun di bawah 70. Jika tidak diobati, gula darah yang masuk terlalu rendah bisa menyebabkan Anda pingsan dan memerlukan perawatan medis darurat.

Jika Anda merasa salah satu gejala hipoglikemia, cek gula darah Anda. Jika jumlah Anda kurang dari 70, Makan 15 gram karbohidrat seperti 3 tablet glukosa, 4 ons jus jeruk atau 2 sendok makan kismis. Menunggu 15 menit dan kemudian cek gula darah Anda lagi. Jika itu belum hilang di atas 70, makan lebih 15 gram karbohidrat, menunggu 15 menit, dan memeriksa gula darah Anda. Jika Anda terus mengalami gejala, hubungi dokter Anda atau perawatan medis. Zanini menyarankan membawa permen atau glukosa tablet dengan Anda sehingga Anda dapat bereaksi segera setelah Anda merasa diri Anda mendapatkan goyah.

Berlebihan kencing dan Haus. Sebaliknya, Haus dan konsisten perlu buang air kecil bisa menjadi tanda bahwa gula darah Anda terlalu tinggi. Seiring waktu, gula darah tinggi (hiperglikemia) dapat mengakibatkan komplikasi serius, termasuk kerusakan ginjal, penyakit jantung dan kerusakan saraf. Anda dapat membantu mencegah dan mengobati gula darah tinggi dengan berolahraga, mengikuti rencana Makanan diabetes, dan mengambil obat-obatan seperti yang ditentukan. Jika Anda terus mengalami episode gula darah tinggi, bekerja dengan dokter Anda untuk melihat jika Anda perlu untuk membuat perubahan gaya hidup atau penyesuaian untuk rencana pengobatan Anda.

Cari tahu: 7 Nasehat Untuk Penderita Diabetes

Hubungi dokter Anda atau mencari perawatan medis jika kadar gula darah Anda tetap tinggi untuk jangka waktu. Jika tidak diobati, tinggi gula darah bisa mengakibatkan komplikasi parah yang memerlukan perawatan darurat, seperti Diabetik koma.

Buram visi dan tekanan di mata Anda. Diabetes tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko Anda untuk beberapa kondisi mata, termasuk retinopati diabetik, glaukoma dan katarak. Jika tidak diobati kondisi ini dapat mengakibatkan kehilangan penglihatan dan akhirnya menyebabkan kebutaan. Hal ini penting untuk memiliki mata biasa ujian dan melaporkan kekhawatiran kepada dokter mata Anda antara kunjungan. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami perubahan mendadak dalam visi, atau jika Anda memiliki penglihatan kabur, floaters, atau tekanan di mata Anda.

Luka yang tidak sembuh. Diabetes menurunkan aliran darah, dan diabetes tidak terkontrol dapat mengakibatkan sirkulasi yang buruk. Ini dapat menjaga luka dari penyembuhan karena sel-sel darah bergizi tidak bisa mendapatkan mana mereka dibutuhkan. Luka dapat berubah menjadi bisul dan luka yang bisa menjadi terinfeksi. Dan jika mereka mendapatkan cukup serius, infeksi mungkin perlu amputasi. Secara teratur memeriksa tubuh, terutama kaki Anda, untuk luka atau memar dan memperlakukan mereka segera, sebelum mereka memiliki kesempatan untuk memperburuk. Melihat dokter Anda jika luka Anda menjadi terinfeksi atau tidak sembuh-sembuh.

Hilangnya rasa di kaki Anda. Neuropati, atau kerusakan saraf dari sirkulasi yang buruk, terutama pada anggota tubuh, adalah komplikasi diabetes yang dapat mencegah Anda dari rasa panas atau dingin atau luka pada kaki Anda yang kemudian bisa tidak diobati. Selalu memakai sepatu baik pas, memeriksa Anda tungkai bawah sampai ke kaki masing-masing dan telapak kaki Anda setiap hari, dan mencari perhatian medis untuk masalah yang tidak akan pergi.

Pembengkakan wajah, tangan, kaki dan pergelangan kaki. Pembengkakan dapat menjadi tanda bahwa ginjal tidak berfungsi dengan baik. Gejala lain dari kerusakan ginjal mungkin termasuk sakit perut, kelemahan, kesulitan tidur, dan kesulitan berkonsentrasi, menurut American Diabetes Association. Buruknya fungsi ginjal dapat mengancam jiwa-mereka tidak menyaring limbah dari darah Anda sebagaimana mestinya. Menjaga tekanan darah Anda dan gula darah Anda dalam rentang target Anda untuk menghindari kerusakan ginjal, dan memiliki dokter Anda secara teratur memantau fungsi ginjal Anda dengan tes darah.

Cari tahu: 5 Langkah Sederhana Untuk Membantu Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh (Detoksifikasi)

Dada, rahang, atau rasa nyeri. Gejala-gejala ini mungkin tanda-tanda serangan jantung, kata Linda Siminerio, RN, PhD, CDE, Direktur di University of Pittsburgh Diabetes Institute dan profesor di University of Pittsburgh School of Medicine. Diabetes dapat melemahkan pembuluh darah dan memungkinkan plakat untuk membangun dalam arteri Anda. Plak dapat mematahkan dan kerusakan otot jantung, mengakibatkan serangan jantung atau, jika plak pergi ke otak, stroke. Serangan jantung dan stroke adalah penyebab utama kematian bagi orang-orang dengan diabetes, menurut the National informasi Diabetes Clearing House. Jika Anda mencurigai Anda mengalami serangan jantung, menelepon 911. "Mencari perhatian medis segera, " Siminerio mengatakan.

Bekerja sebagai satu tim untuk mengelola Diabetes – Anda dan tim Anda dari penyedia layanan kesehatan — yang mungkin termasuk dokter, endokrinologi, dokter mata, ahli penyakit kaki, diabetes pendidik, ahli gizi, dan lain-lain — harus bekerja sama untuk mengelola diabetes Anda dan mencegah komplikasi. "Dibutuhkan sebuah desa untuk mengelola diabetes," kata Siminerio. "Hidup sehat dan makan sehat dapat membuat perbedaan dramatis dalam manajemen penyakit diabetes yang baik."