Mengapa Stres, Tiroid Dan Arthritis Dapat Meningkatkan Risiko Awal Menopause ?

Mengapa Stres, Tiroid Dan Arthritis Dapat Meningkatkan Risiko Awal Menopause ?

JSCONE.MY.ID - Sebagai kondisi alam, perempuan harus berurusan dengan menopause cepat atau lambat. Ini adalah proses alami ketika ovarium perempuan berhenti memproduksi telur yang mencerminkan hal ini dalam jumlah yang semakin berkurang estrogen dalam tubuh.

Untuk beberapa wanita, usia rata-rata untuk mengalami menopause adalah sekitar usia 51 di Amerika Serikat menurut angka yang dikeluarkan oleh National Institute on penuaan. Tapi untuk wanita-wanita lain, kondisi ini dapat disajikan pada usia dini, dengan angka-angka yang menunjukkan ages sebelum usia 40 tahun. Hal ini tidak dianggap baik bagi setiap perempuan kesehatan.

Penelitian telah membuktikan bahwa perubahan-perubahan yang terjadi dalam tubuh dengan kehadiran menopause berisiko. Pengurangan estrogen akan menyebabkan meningkatnya tekanan darah mencerminkan hal ini dalam jumlah yang tinggi low-density lipoprotein (juga dikenal sebagai "buruk" kolesterol) dan mengurangi keberadaan high-density lipoprotein (atau kolesterol "baik").

Cari tahu: 10 Panduan Sederhana Membuat Rencana Bisnis dan Bagaimana Mempersiapkan

Asosiasi menopause yang lebih awal dengan penyakit koroner telah dibuktikan dalam studi yang berbeda, dan kondisi ini dini tidak membedakan antara perempuan dari karakteristik etnis yang berbeda dan ini mempengaruhi semua dari mereka juga. Kondisi awal ini juga dikaitkan dengan masalah kesehatan lainnya seperti osteoporosis, obesitas, depresi, demensia, dan bahkan kematian dini.

Rokok – Menjadi aktif atau bahkan seorang perokok pasif meningkatkan risiko mengalami menopause pada usia dini. Racun dalam tembakau telah menunjukkan sebagai asal-usul masalah dalam sistem reproduksi dan kadar hormon.

Disarankan untuk berhenti merokok secepat mungkin, akan juga mencerminkan dalam kondisi fisik yang lebih baik dan kesejahteraan pada umumnya

Alkoholisme – Ketergantungan alkohol mengurangi akuisisi vitamin, serat dan protein. Kekurangan-kekurangan ini gizi mengganggu sistem reproduksi wanita berasal masalah di tingkat hormon dan menyebabkan penyakit seperti penyakit hati, pankreas penyakit dan kekurangan gizi.

Mengurangi konsumsi tinggi jumlah alkohol moderat satu atau dua minuman sehari adalah salah satu cara untuk mengurangi risiko menopause dini.

Menjadi Underweight – Memiliki sebuah indeks massa tubuh yang lebih rendah daripada 18,5 pada usia berapa pun adalah faktor risiko untuk memicu menopause yang lebih awal pada wanita secara umum. Jadi disarankan untuk menjaga BMI antara 18,5 ke 24,9 menurut Centers for Disease Control dan pencegahan. Kunjungi spesialis untuk merekomendasikan Anda diet dengan rejimen latihan yang baik untuk meningkatkan BMI ke tingkat yang sehat.

Terlalu Banyak Stres – Kesulitan untuk menangani situasi stres merupakan faktor risiko lain yang dapat membawa menopause pada usia dini.

Meskipun, stres dengan sendirinya tidak membuat indung telur untuk menghasilkan telur dengan benar, efek ini memicu secara fisik dan psikologis dapat menyebabkan gangguan siklus haid yang normal.

Cari tahu: Inilah, 7 Point Wajib Ada Saat Membuat Rancangan Bisnis

Teknik relaksasi olahraga teratur dan diet sehat variasi dapat membantu untuk mengendalikan stres, dan begitu itu dapat mengurangi kehadiran menopause yang lebih awal.

Penyakit Autoinmune – Kehadiran penyakit autoimun seperti penyakit tiroid dan rheumatoid arthritis sering dikaitkan dengan menopause yang lebih awal. Karena jenis penyakit dalam tubuh, sistem autoimun yang menyerang bagian tubuh yang membawa mereka sebagai penyerbu; ini memiliki pengaruh besar pada sistem reproduksi wanita.

Faktor-Faktor Lain – Risiko menopause dini juga dapat lebih tinggi ketika terjadi situasi berikut:
•    Operasi pengangkatan indung telur
•    Epilepsi
•    Kemoterapi
Dengan mempertimbangkan semua faktor ini dan menghindari mereka dalam cara yang wajar dan sehat, akan menghasilkan dalam kondisi yang lebih sehat dan kehidupan yang baik bagi mereka yang memutuskan untuk menjalani hidup tanpa masalah yang tidak sehat.